Prees

Imagen 6.7 Press

Ambas rodillas (Imagen 6.8)

Imagen 6.8 Press ambas piernas en flexión de 90º

Imagen 6.9 Press extensión de rodillas

Pierna izquierda

Imagen 6.10 Press rodilla izquierda en flexión

Imagen 6.11 press rodilla izquierda en extensiòn.